Да се одржува здравјето, не е доволно трипати неделно да се извлечеш со тренинг во салата. Понекогаш вообичаените нешта од секојдневниот живот се полнат со потенцијална закана, и подобро е да се ослободите од нив што е можно поскоро.
Ќе бидете изненадени кога ќе дознаете колку сè во вашата кујна може да влијае на вашето здравје, а ние не значи адитиви за храна во чипс или мајонез, туку зборуваме за работи кои се користат за одржување на редот и чистотата, на пример, пластични контејнери за храна или освежувачи воздух. Значи, подготви ѓубре може и да биде подготвен да го исфрли сето она што може да ви наштети.
1. Пластични контејнери за производи одат на листата на број еден.
Означени компјутери (поликарбонат) или ПП (полипропилен) и означени како "wineglass-fork" - важен маркер за контакт со храна - овие контејнери се направени од пластика, како засилувач за кој се користи бисфенол А - исклучително опасно соединение за луѓето. И покрај фактот дека некои производители почнаа да го заменуваат овој елемент со безбеден, во вашата кујна ваквите контејнери се малку веројатни, бидејќи тие се произведуваат само во Јапонија. Покрај тоа, кога ќе дојдете во контакт со вода, што е неизбежно со повторна употреба (добро, мора да ги миете!), Хемикалиите постепено се активираат и преминуваат кон содржината на контејнерот, кој потоа се загрева и јаде. Затоа, немојте да жалам за овие практични кутии, да ги отфрлите без да жалете и да користите стаклен, метален или хартиен контејнер кој е потполно безопасен за зачувување на вашите производи и здравје.
2. Освежувачи на воздух - се ослободи од нив веднаш!
Иако некои производители гарантираат отсуство на опасни хемикалии во нивните производи, многу освежувачи, без разлика дали се спрејови или електрични млазници, покрај негативните ефекти врз респираторниот систем, може да предизвикаат алергии, па дури и да влијаат на репродуктивната функција. Многу е покорисно да се ослободиме од изворот на непријатен мирис и неколку пати на ден за добро да ја вентилираме просторијата отколку да го маскираме амбрерот со вештачкиот мирис на лаванда.
3. Антибактериски сапун - уште еден маркетинг потег, едноставно мамење на купувачот.
Тоа не ги уништува бактериите поефикасно од било кој друг сапун. Но, како и за безбедноста, тогаш јасно се губи на своите обични колеги: факт е дека антибактерискиот сапун содржи триклозан - елемент, според последните истражувања, способни да ја менуваат хормоналната поза кај животните. Ова значи дека, со висок степен на веројатност, исто така делува и на луѓето на ист начин. Значи, користејќи антибактериски сапун, вие, во најдобар случај, не ја подобрувате вашата хигиена, и во најлош случај - плаќате за сопствената благосостојба.
4. Стари четки за заби.
Запомни кога ја купивте четката за заби? Ако не, тогаш подобро е да го замените. Ако ги миеш забите, како што се очекуваше - наутро и навечер, - тогаш четката за заби постепено се влошува кон крајот на вториот месец од употребата. Затоа, овие потребни хигиенски елементи треба да се менуваат на секои три месеци. Носената четка за заби има многу полоша работа, што може да доведе до уништување на забната емајл, и како последица на тоа ќе биде неопходно патување до стоматолог, што, ќе се согласите, е многу поскапо од купување на нова четка за заби.
5. Непотребни ѓубре.
За човек тоа е важно не само физичко, туку и ментално здравје. Ако има работи во куќата што ве иритираат, подобро е да се ослободите од нив еднаш засекогаш - веднаш ќе почувствувате олеснување и заздравување, како да направиле нешто неопходно, за кое долго време беше одлучено. Ова ќе помогне да се поправи не само куќата, туку и мислите, целите ќе станат појасни, а внатрешната хармонија нема да биде засенет од ништо.
6. Остатоци од храна од фрижидерот.
Секој е запознаен со ситуацијата кога, по приемот на гостите, се откриени неколку речиси недопрени јадења, за чија подготовка се потрошени многу време, напор и скапи производи. Не сакам трудот и исхраната за ништо да исчезнат, и сето тоа оди во фрижидер, со надеж дека утре ќе биде можно да се загреат подготвените оброци за ручек во тесен домашен круг. Но, следниот ден, секој има ручек на работа и во училиште, а фрижидерот продолжува да чува храна остатоци, и така неколку дена по ред. Потоа, конечно се сеќавате на вашите акции, и тука е првото нешто што треба да знаете - расипливоста не може да се чува во фрижидер повеќе од три дена. Ова особено важи за производи од животинско потекло: тие можат брзо да развијат листерија - бактерија која совршено толерира ниски температури околу 0 ° и може да биде предизвикувач на таква опасна болест како менингитис. Исто така, може да предизвика спонтан абортус, а во особено тешки случаи, доведува до смрт. Затоа, ако не сте сигурни дали можете да ја користите преостанатата храна во наредните три дена, подобро е веднаш да ја ставите храната во замрзнувачот. Ако го пропуштите овој момент и садовите се чуваат повеќе од три дена, ги отфрлите без жалење, не го ризикувајте повторно вашето здравје и здравјето на вашите најблиски.
7. Старата маскара.
Мастилото завршува, купуваме нов, но во стариот сè уште има нешто што е лево и срам да го фрлиме. Потоа, кога ќе дојде крајот на следната маскара, се сеќаваме на стариот, и неколку пати можеме да направиме трепките, додека не купиме нов. Дали понекогаш го правите тоа? Но залудно. Секоја течна козметика, вклучувајќи маскара, е идеален медиум за ширење на микроорганизми, кои при вообичаената употреба на трупови во опасни количества почнуваат да се акумулираат три месеци по отворањето на оваа шминка. Затоа, секој пат кога користите стара маскара, заедно со шминка, ќе ги ставите овие опасни микроорганизми премногу блиску до вашите очи. Една од главните функции на маскарата е да се заштитите од бактерии, а со помош на старото мастило го правите спротивното. Штете ги очите и преземете правило да ја фрлате искористената цевка веднаш по купувањето на нов труп.
8. Стариот контејнер за контактни леќи може да предизвика штета колку што долго време се користи маскара.
Контејнерот треба периодично да се чисти, потоа да се исуши потоа и да се употребува свеж раствор дневно. И еднаш на секои три месеци контејнерот сеуште треба да се смени, бидејќи, и покрај чистење, во ова време се натрупува критична маса на микроорганизми во неа, која, ако не е отстранета, може да доведе до разни инфекции на очите.
9. Задоцнети зачини.
Не, тие нема да ја отрујат својата храна, но нема да го дадат вкусот што ќе го додадат свежиот зачини. Тие можат да бидат оставени освен за естетика - изложени по ред на отворена полица во проѕирни тегли, тие ќе додадат шарм во вашата кујна. Но, ако имате намера да ги користите за нивната намена, подобро е да ги испразните контејнерите и да ги наполните со свежи мирисни зачини што ќе додадат уникатен вкус на вашето јадење, што ќе го направи повеќе корисни и вкусни.
10. Задоцнета заштита од сонце.
Поопасна работа, по истекот на рокот на употреба, престанува да го блокира ултравиолетовото и, соодветно, да ја заштити кожата од изгореници. Како последица на тоа, кожата ќе биде склона кон предвремено стареење. Затоа, пред да одите на плажа, проверете дали рокот на траење на вашиот крем е завршен. Инаку, отфрлете го веднаш и купите нов. Покрај тоа, кожата се сеќава на сè, па не создавајте лоши спомени за неа.
11. Старо усна сјај.
Се акумулира голем број на бактерии кои лесно се репродуцираат во течниот медиум на затворена цевка. Ова го зголемува ризикот од инфекција кога сјај хитови мала рана. Затоа, повеќето глави за усни се означени, во внатрешноста на теглата што ја пишуваат, по правило, 3М, 6М или 12М, што значи дека овој производ може да се складира, односно, 3, 6 или 12 месеци од моментот на отворање. Не ги загрозувајте усните, менувајте го сјајот за усни не повеќе од шест месеци по почетокот на употребата.
12. Прочистувачи на воздух.
Ако ги користите дома, тоа е одлично, бидејќи според истражувањето спроведено од страна на Агенцијата за заштита на животната средина на САД, квалитетот на воздухот во затворените простории е 25-100 пати полошо отколку на отворено! Овие помошници помагаат успешно да се борат против прашината, мувлата и бактериите. Сепак, исто така е неопходно да се менуваат филтрите од време на време, така што калапот и бактериите со кои тие толку успешно се соочуваат, не почнаа со нивната масовна репродукција на нив. Оптималното време на работа на воздушниот филтер е наведено во упатството. И не заборавајте за климатик, кој исто така содржи отстранливи филтри, кои треба редовно да се мијат во топла вода. Во топла сезона, кога климатик е вклучен секој ден, филтрите мора да се чистат најмалку еднаш на секои две недели.
13. Носени градници, на кои се протегаат ремени, исто така треба да се заменат.
Ќе има прилика да се разгалите со нова работа. Ако се чувствувате дека вашиот стар, иако можеби многу сакан, градник повеќе не ја поддржува градата како што беше, тоа е сигнал дека ќе треба да се делите со него, бидејќи целта на овој важен предмет на долна облека е прецизно соодветна градна подлога, која го спречува истегнување на ткива и го забавува процесот на стареење.
14. Сунѓерот за миење садови.
Во текот на својот краток живот, се соочува со голем број на различни микроорганизми за кои дури и не се сомневате, па затоа е исклучително важно да се менува 2-3 пати неделно. И воопшто, како што велат експертите, најдобро е да се користи специјална салфетка за јадења - таа е потенка од сунѓер, и, според тоа, помеѓу мијалниците се суши многу побрзо, без да се акумулираат бактериите што сакаат влажна средина. Сепак, исто така, треба да се менува на секои неколку дена.
15. Пластичните плочи за сечење најдобро се заменуваат со дрвени.
Прво, по првата употреба на пластичната плоча ќе има парчиња и гребаници, што значително ќе го наруши изгледот. Второ, откако ќе се удри во таква нула, бактериите ќе почнат да се размножуваат таму и од нив ќе биде невозможно да се ослободат од нив. За разлика од пластика, дрвените одбори содржат природни непцата кои ги уништуваат микроорганизмите, спречувајќи ги да се размножуваат.