Фалсификувањето во природата е секогаш возбудлив настан. И за патувањето да биде успешен, неопходно е да се грижи за храната, бидејќи на отворено се зголемува апетитот, а на телото му се потребни дополнителни калории.
Каков вид на храна да се земе во кампањата во текот на летото?
Особено релевантно е обезбедувањето на одредбите во летната сезона, кога производите се расипуваат многу брзо. Затоа, со вас треба да се земе само она што не е предмет на високи температури и има долг рок на траење. Сите производи кои за неколку часа без фрижидер веќе ќе имаат сомнителна свежина да бидат оставени дома за да не ги отрујат во кампањата.
Многу е поволна од гледна точка на зачувување на свежината и за олеснување на товарот на земање сушна храна за патот. Сега постои прекрасна можност да се исуши целиот зеленчук, овошје, па дури и месо во електричен фен . Може да се стави до 3 килограми свежи производи и да добие околу 1 килограм од оригиналот:
- моркови;
- кромид;
- цвекло;
- бобинки;
- јаболка;
- секое месо;
- риба;
- печурки.
На крајот на краиштата, ќе се согласите, ќе биде многу полесно да се носи килограм сув зеленчук, наместо пакет од три килограми. Подготвени на овој начин, производите може да се чуваат долго време на било која температура, и удобно е да се транспортираат во пластични шишиња или ленени кеси. Таквата храна за поход, покрај зачувувањето на сите корисни својства, исто така, има одличен вкус, и по неколку минути станува идентична со оригиналниот производ во врела вода.
Каков вид на храна да се земе во кампањата една недела?
За да не носите непотребен багаж со вас, се препорачува да се пресмета храна за едно лице во кампањата. Се разбира, тоа е приближна и мали девијации се можни. Искусни туристи земаат околу 700 грама храна по човек дневно. Можете да се ограничите на помал износ, но ова е задолжително. Тоа е, само патување за една недела ќе бара околу пет килограми храна.
Ако немате поим што да земете во поход од оброк, тогаш тука е индикативната листа на потребни:
- Житарици (пченица, овес, хељда, јачмен).
- Запушеното месо е домашно или купено со брзина од 0,5 литри на ден.
- Макарони
- Печете од зеленчук (попрофитно е да го земете, бидејќи штеди време за готвење).
- Компири.
- Конзервирана риба.
- Колбасот е сув.
- Леб.
- Сало.
- Чај и кафе.
- Шеќер и сол.
- Чоколадо, кондензирано млеко, сушено овошје, ако сакате.
Многу е важно да се земе доволна количина на вода ако е невозможно да се надополнуваат резервите на патот. Утринската закуска обично се состои од житни култури или она што останува на вчерашната вечера, како и висококалорични слатки (слатки, чоколади, кондензирано млеко).
Во попладневните часови, по правило, туристите не застануваат подолго време, што значи дека огнот не се разведе. Затоа ќе им помогнете на сендвичи со колбаси или конзервирана стока. Вечера е најбогатиот оброк на денот. Можете да готвите супа и сите видови каша со месо, така што телото има доволно енергија за сатурација и за ноќно загревање.