Секоја фобија ни ограничува на ништо. Стравот од летање на авиони нè лишува од можноста за удобно и брзо надминување на патеката. Стравот од височините никогаш нема да ви овозможи да ја доживеете романтиката и шармот на летање во балон со топол воздух. Постојат многу слични примери, но заклучокот е еден: стравот го прави лицето инвалидно лице. Ако таквата перспектива не ви одговара, тогаш со вашите фобии треба да се борите. Денес ќе разговараме за тоа како да се ослободиме од стравот на луѓето.
За што зборуваме?
Стравот од комуникација со луѓе не е вообичаен проблем во јасно изразената форма. Возбудата пред запознавање со ново лице се јавува речиси секој. И само неколку страдаат од навистина сериозно пореметување - стравот од други странци.
Причините за оваа манифестација се:
- злоупотреба на деца во детството. Секоја фобија потекнува од детството, во семејството. Многу често родителите се одговорни за овој или оној страв од своето дете. Невнимание, негрижа и елементарно непознавање на правилата за воспитување може да доведат до сериозни психолошки трауми кај детето. Во иднина мора да живее со нив;
- сцени на насилство и малтретирање. Детето кое видело слична слика или, уште полошо, било сведок на такво злосторство, засекогаш ќе го реши во суштина суровоста на луѓето. Со годините, или ќе се плаши од другите, ќе ги третира со неверување или ќе предизвика штета на другите луѓе;
- изолација во зрелоста. Таква фобија како страв од голема толпа луѓе, комуникација со нив може да се појави кај возрасно лице. Причината е силен стрес, што доведе до ментални нарушувања. Смртта на некој близок, брачен другар или дете е исто. Едно лице едноставно се затвора во себе, се оддалечува од луѓето, реалноста се повлекува во себе. Тој има потреба од помош, бидејќи е малку веројатно дека ќе излезе од оваа држава самостојно;
- комплекси, ниска самодоверба. Ако некој постојано притиска врз некоја личност, понижува, ја навредува неговата чест и достоинство, тогаш може да го скрши. Стравот од луѓе постепено ќе се зголемува и ќе доведе до крајната десоцијализација на поединецот.
На кој начин се манифестира?
Стравот од луѓе (социјална фобија) ги има следните симптоми:
- желбата да се избегне средба со толпата;
- неподготвеност да се запознаат со новите луѓе;
- недоверба кон другите;
- страв од репресалии;
- непријатно чувство во компанијата;
- изолација и лаконичност;
- анксиозност и анксиозност;
- физичка слабост: гадење, вртоглавица, потење, нервен систем;
- тешкотии во комуникацијата;
- недоразбирање на други луѓе;
- опсесија да избега, да се пензионира, да се скрие од сите.
Третманот на таква фобија, како страв од луѓе треба да се спроведе, пред се, со психотерапевтски методи. Ако го забележите ова однесување, се чувствувате како да се ослободите од вашите стравови, а потоа побарајте помош од психолог.
Обидете се да погледнете во сите позитивни аспекти. Довербајте повеќе луѓе, обидете се да ги видите во нив добро, нивното достоинство. Впрочем, секој има недостатоци, дури и вие.