Бројот на часови на ден, кога бебето мирува, е важен показател за неговото здравје. И често мајките се жалат на докторот дека новороденото дете не спие добро, но по пребројувањето на вкупниот број часови на спиење излегува дека бебето ја излева нормата што е ставена на неговата возраст.
Зошто новороденчето лошо спие? Сите мајки најпрво треба да се запознаат со нормите на спиење кои се воспоставени за деца до една година. Ова може да и помогне да утврди дали новороденчето е навистина будно или сеуште добро спие. Значи, до три месеци спиењето на детето треба да биде околу 16-17 часа, од три до шест месеци - околу 14-15 часа, а за дете до една година - околу 13-14 часа.
Новороденчето не спие добро во текот на денот:
Често, мајките се загрижени дека едномесечно бебе спие многу лошо во текот на денот. Ова првенствено се должи на фактот дека тој уште нема таков режим. Главна причина за честите будења е глад. Затоа, ако новороденото дете не спие добро во текот на денот, тогаш е правило дека по хранењето детето треба да остане буден некое време, и дури потоа да заспие.
Воздухот во просторијата мора да биде влажен и ладен. Ако зборуваме за оптимална температура, тогаш треба да биде околу 18-20 степени. Во текот на денот, температурата на воздухот во собата може да биде поголема, поради што новороденчето може да спие лошо. Затоа, не заборавајте добро да ја проветрите просторијата. И тоа ќе биде уште подобро ако детето спие на отворено во текот на денот. Освен фактот што придонесува за целодневен сон, тој го зајакнува имунолошкиот систем. И не можете да размислувате за фактот дека новороденчето не спие добро.
Времето кога може да оди со дете на свеж воздух, потребно е да се одреди поединечно. И тоа може да зависи од здравјето на бебето, сезоната, како и климатските услови. Ако детето е само три недели, и не спие добро, тогаш потребно е постепено да го навикне да оди во есен или зима. За почеток, прошетките треба да се краткотрајни, а потоа можете да го однесете детето на свеж воздух за цело време што е наменето за дневен сон според неговиот режим.
Кога временските услови не ви дозволуваат да одите со детето, а едномесечното бебе не спие добро поради нередовниот режим, создадете атмосфера на полу-темнина во неговата соба: спуштете ги завесите или затворете ги прозорците со завеси. Така ќе заспие побрзо, а сонот ќе биде посилен.
Новороденчето не спие добро ноќе:
Многу мајки почнуваат веќе од детството за да го привикнат бебето на независност и не го поздравуваат заедничкото спиење со детето. Вие не можете да заминете од ова правило, но само малку "поедноставување". Ако новороденото дете е многу слабо будно ноќе, тогаш креветот го приближува до него. Дури и на растојание, но, сепак, детето ќе ја почувствува твојата топлина и мирис, што ќе дејствува врз него утешно.
Ако детето е еден месец (или малку повеќе) и не спие добро, честото будење не секогаш значи дека е гладен. Тој може да биде измачуван од колика, како и газика во стомакот. За да го направите ова, пред да спиете се корисни вежби гимнастика (или масажа), што ќе помогне да гасови исчезнат.
Направете свој посебен ритуал пред спиење ноќе. На пример, да го спакувате во одредено време, а пред тоа да ги направите истите активности (бања, масажа, хранење и сл.), Така што детето има разбирање дека се подготвува за кревет. Во случај новороденото дете да не спие добро ноќе или да се буди често, тогаш да му пее приспивна песна, која децата толку многу го сакаат. Или обидете се да истерите. Само не заборавајте дека децата се навикнуваат на тоа многу брзо.
Добро и, можеби, наједноставно правило. Ако новороденчето не спие добро ноќе, прво проверете дали тоа предизвикува непријатност на влажната пелена или пелена.