Што да направите ако нискиот крвен притисок предизвикува такви непријатни чувства како гадење, раздразливост, потење и проблеми со спиењето? Се разбира, што е можно поскоро почнуваат да се борат со артериска хипотензија! На секој што страда од понизок крвен притисок треба да се разбере едно едноставно правило: мора да дејствува врз основа на причините за развојот на болеста.
Што можам да направам дома за да го победам нискиот крвен притисок?
Многу низок притисок не остава никакво размислување за тоа што треба да се направи - итно треба да се зголеми. За овие цели, билни тинктури се многу погодни:
- коренот на женшен ;
- аралија;
- eleutherococcus;
- Schisandra.
Овие природни стимуланси - адаптогени дејствуваат брзо и не предизвикуваат штета на телото. Дури и 3-4 капки се доволни за значително да го зголемат притисокот и да се чувствуваат подобро и повесело. Главното правило не е да го претераме. Многу често, хипотензијата реагира на дејството на растителни екстракти посилно од другите луѓе. Ако не сте сигурни за точноста на дозата, подобро пијте чаша силно кафе или зелен чај. Кофеинот, исто така, има стимулирачки ефект врз нервниот систем и го зголемува тонот на садовите.
Што ако нискиот крвен притисок е предизвикан од несоодветни работни услови?
На крајот на краиштата, многу често е седентарен начин на живот, хемикалии и јонизирачко зрачење што предизвикува хипотензија! Се разбира, најдобро е да ја смениме професијата. Но, ова е повеќе од фантастична опција, па ајде да погледнеме на други начини за нормализирање на вашата состојба:
- Дробна моќ. Здравата урамнотежена исхрана е половина од успехот. Вие значително ќе го подобрите тонот на садовите ако јадете повеќе растителна храна, риба, млечни производи и житни култури. Делови треба да се поделат, оброци - често. Хипотониката треба да се јаде на секои 2-3 часа. Обрни внимание на кисели краставички и кисели садови, храна богата со калиум.
- Продолжен сон. Луѓето со низок крвен притисок бараат подолг период на одмор. Ноќниот сон од најмалку 8-10 часа ќе му помогне на телото да закрепне сила, а ти - се чувствувате многу подобро.
Што ако низок крвен притисок и главоболка?
Се разбира, само-масажа! Исечете ги мускулите на вратот и рамената. Можете да направите неколку ротациони движења со вашите раце. Забрзување на циркулацијата на крвта, го враќате нивото на снабдување со кислород до мозокот, со што се елиминира болката и се подобрува концентрацијата. Стврднување, исто така, помага да се обучат ѕидовите на садовите. Истурање ладна вода, боси нозе, полнење на отворен прозорец или на улица го нормализира нивото на крвниот притисок подобро од лековите.
Што ако третманот со низок притисок не помогна?
Понекогаш хипотензијата се развива од злоупотребата на лекови кои го регулираат нивото на притисок или внатрешните болести. Особено често артериската хипотензија провоцира болести на кардиоваскуларниот, ендокриниот и екскреторниот систем. Нормализирајте го притисокот во овој случај, можете само со елиминирање на основната болест.
Што ако низок крвен притисок се појави по срцев удар?
Во овој случај, целосно лек не е прашање. Луѓето кои биле подложени на такви болести треба целосно да ги напуштат своите лоши навики, особено опасниот коњак, проширувајќи ги ѕидовите на крвните садови. Ако болки во срцето на лекот треба да се земат внимателно. Пред да ставите таблета од нитроглицерин под јазикот,
Потсетник за тоа што да направите со низок притисок и вртоглавица во итни ситуации, добро е да ги покажете сите роднини:
- Обезбедете свеж воздух.
- Седи или ставете го пациентот.
- Отстранете го вишокот облека.
- Дај ми пие чиста вода.
- Дајте да јадете парче леб.