Ретки напади на вртоглавица се искусни од сите. Тие се јавуваат поради недоволно внесување на кислород во мозочното ткиво и влошување на циркулацијата на крвта. Но честа вртоглавица - симптоми на сериозни болести и нарушувања на внатрешните органи. Во оваа статија ќе дознаеме зошто главата може да биде вртоглавица, со кои специјалисти треба да се контактира за да се открие точната причина и што да се прави со вртоглавица на прво место.
Понекогаш тоа е вртоглавица: што да направам?
Прво, треба да се повлечеш заедно. Силна ненадејна вртоглавица може да доведе до губење на рамнотежа, па дури и несвестица, па не паничи. Треба веднаш да најдеш точка за поддршка, и подобро е да седнеш или легнеш. Во овој случај, главата и рамената треба да бидат на иста линија, така што циркулацијата на крвта во мозокот е нормализирана. Препорачливо е да се отвори прозорецот ако сте биле во собата и да вдишете свеж воздух. Ова ќе ја збогати крвта со кислород и брзо ќе ја подобри вашата состојба.
Исто така треба да ги запомните овие совети:
- секогаш имајте на рака мал контејнер со вода за пиење;
- во сончево време, носи шапка и очила за сонце;
- Не носете облека што го спречува циркулацијата на крвта (цврсто затегнати врски, шалови).
Колку брзо да се ослободите од вртоглавица?
Ако нападот ве престигна на јавно место, треба да се фокусирате колку што е можно поскоро за некој предмет или личност. Ова нема да ви овозможи да ја изгубите свеста. Пожелно е да се најде место каде што можете да седите или барем да ја потпрете раката на ѕидот. Како што знаете, мирисот на амонијак помага брзо да се опорави, па затоа е подобро да се носат шишиња со овој производ и памучна рампа ако имате тенденција да вртите вртоглавица.
Можни причини за постојана вртоглавица
- несаканите ефекти на лековите;
- мигрена;
- воспаление на увото (отитис);
- краниоцеребрална траума, потрес на мозокот;
- болести на вестибуларниот апарат;
- труење;
- удар;
- вегевероваскуларна дистонија;
- тумор на мозокот;
- невроза, депресија.
Вертиго кај жени може да биде знак на хормонален дисбаланс , вклучително и за време на бременоста.
Како да се ослободите од постојана вртоглавица?
Прво, треба да ја одредите вистинската причина за нападите. За да го направите ова, прво мора да се свртите кон терапевтот, потоа до неврологот. Специјалисти ќе помогнат да се утврдат и дијагностицираат болести кои предизвикуваат вртоглавица, по што третманот ќе биде пропишан.
Општи препораки:
- почесто да одат на прошетка, особено во вечерните часови;
- проветрувајте просториите во кои живеете и работите;
- редовно му даваат на телото најмалку минимална физичка активност, на пример, вежби наутро;
- ако е можно - плива повеќе;
- да се обезбеди адекватна исхрана, посебно внимание треба да се посвети на доволен број витамини Ц, Е, А, групата Б.
Исто така многу важна компонента е железото,
Народни лекови за вртоглавица
- Пред јадење, користете лажичка од млеко во прав.
- Наместо редовни чаеви, пијте силни супа со шеќер или мед од лисјата од мента, бадем од лимон.
- Во случај на ненадејна вртоглавица, дишете ги парите на свежо исечен кромид или исечете го сок од кромид во виски.
- Најмалку три пати на ден пијте 150-200 мл природен сок од морков. Подобро е да се готви сам пред секој прием.
- Во чаша врела вода, направи лажичка детелина цвеќе. Пијте 15 ml раствор 5 пати на ден додека состојбата не се подобри.