Чистење на телото со ленено брашно со кефир е метод кој има за цел лекување и спречување на многу болести. Во последниве години, терапевтската исхрана со вклучување на ленено брашно и кефир добива посебна популарност. И ова не е случајно! Ленното семе од лен ефикасно го ублажува телото на акумулираните токсини и токсини, а киселото млеко помага да се врати цревната микрофлора.
Ние го учиме мислењето на диететичарите, што е корисно за левото брашно со јогурт, и во кои случаи се препорачува да се користи комбинација на овие производи.
Користа од лененото брашно со јогурт
Позитивниот ефект на лененото брашно се објаснува со тоа што лигнаните вклучени во неговиот состав се фитохемикалии со посебна структура, поседуваат голем број корисни својства, вклучувајќи:
- антибактериски;
- антивирусна;
- антимикотик.
Научните истражувања потврдуваат дека растителното прашање содржано во лененото семе:
- Помогне да се справат со воспалителни болести на епидермисот на кожата, уринарниот тракт и цревата.
- Намалете го крвниот притисок и холестеролот во крвта.
- Подобрување на хипопротективните својства на крвните садови и зголемување на нивната еластичност.
- Намалување на едематозните феномени во зглобовите, да се обезбеди јачина на коските.
- Елиминирање на ферментација на квасец во цревата.
- Очисти ги сите делови на гастроинтестиналниот тракт, на прво место, на дебелото црево.
- Спречување на формирање на камења во жолчниот меур и жолчниот тракт.
- Потиснување на растот на малигни тумори и спречување на ширење на метастази во телото.
Корисни квалитети на јогурт се добро познати. Пијалокот од кисело млеко има ефект:
- Има лаксативно дејство, брзо го чисти цревата.
- Ја враќа цревната микрофлора .
- Помага во опуштањето на телото.
- Помага да се спротивстави на инфекции.
Без сомнение, може да се тврди дека во тандем придобивките од таквите прекрасни производи се зголемуваат.
Третман на ленено брашно со јогурт
Ние нудиме да се подготви средство за чистење на телото на ленено брашно и кефир.
Лекови на рецепт
Состојки:
- ленено семе - 1 кафена лажичка;
- кефир (нискомасен природен јогурт) - 100 ml.
Подготовка и употреба
Се меле ленено семе во мелница за месо или блендер и се меша со кефир. Откако ќе се комбинираат производите, оставете ја смесата да остане 15 минути (брашното треба да се излее за време на ова време), а потоа да пиете наместо појадок.
Таквото количество на производи е потребно за подготовка за користење на средствата во првата недела. Во втората недела, 100 лажички кефир се мешаат со 2 кафени лажички ленено брашно, а во третата недела се земаат 3 лажички брашно и 150 мл кефир.
Воведувањето на мешавина на јогурт и ленено брашно во утринскиот рак помага во борбата со екстра килограми, но важно е да се води активен животен стил и да се воздржите од јадење висококалорична храна за време на вечерата.
За информации! За време на третманот и профилактичкиот тек на чистење на дебелото црево со ленено брашно со кефир, потребно е да пиете најмалку 2 литри вода дневно. За да се постигне позабележителен резултат во губење на тежината, во текот на чистењето, вреди да се забележат голем број производи:
- месо;
- јајца;
- риба;
- масни видови на сирење.
Но, бројот на производи од растително потекло во дневната исхрана треба да се зголеми.
Контраиндикации за употреба на ленено брашно
Дури и најкорисен производ со одредени болести може да го оштети телото. Не е исклучок ленено брашно. Не користете ленено брашно за такви заболувања како што се:
- холелитијаза;
- бубрежни камења.