Ние сме навикнати да веруваме дека вознемирувачкото, грчењето во ноќно грчење е исклучиво машко. Но, ова мислење е всушност погрешно. Жените се храни, а понекогаш и го прават тоа подобро pohlesche мажи. Постојат многу совети за тоа како жената може да се ослободи од грчењето. Повеќето од нив се сосема безбедни за здравје и многу ефикасни.
Причини за грчењето кај жените
Всушност, грчењето е болест предизвикана од намалување на мускулниот тонус во грлото. Многу често, сериозноста на овој проблем е потценета. Многу луѓе сметаат дека 'рчењето е безопасно, не сфаќајќи дека тоа може да предизвика прекин на дишењето.
Причините за кои жените можеби ќе треба да го лекуваат грчењето, има многу:
- Една од најчестите причини е погрешната положба на телото. Според статистичките податоци, луѓето кои спијат на грб почесто се 'рчат. Причината за ова е релаксација на мускулите на гркланот.
- Рчењето е проблем со кој најчесто се соочуваат луѓе со прекумерна тежина. Голем број меки ткива го усложнуваат протокот на воздух преку ларингофаринксот.
- Сигурно мораше да забележиш дека по пиењето алкохол може да почне да ги храни дури и оние за кои овој грев не беше претходно.
- Друга причина е индивидуалните физиолошки карактеристики.
Како да се излечи грчењето кај жените?
Како и со повеќето други болести, за лекување на 'рчењето, прво треба да ја одредите причината што ја предизвикува. Често процесот на лекување е прилично едноставен. Така, на пример, полни луѓе, со цел да се ослободите од грчењето, треба да се вратите во нормала и да ги изгубите тие вишок килограми.
Бидејќи речиси е невозможно да се елиминира храпувањето од жена која го злоупотребува алкохолот, ќе мора да се откаже од навиката да го нормализира вашето здравје од лоши навики. Кои, сепак, не ги повредуваат дури и оние на фер сексот кои не страдаат од 'рчење'.
Уште полошо, ако грчењето е резултат на анатомските карактеристики на структурата на грлото. Во овој случај, може да се ослободите од проблемот само со користење на операцијата.
Многу популарна и ефикасна процедура е увулопалатофарингопластика. Во текот на постапката, екстра меките ткива се отстранети од фаринксот и устата, покривајќи го респираторниот тракт за време на спиењето.
Друг одличен начин за лекување на грчењето кај жените е сомнопластија или ласерска хирургија.
Доколку е потребно, аденоидите и полипите се отстранети. Во некои случаи, неопходно е задолжително да се употреби пластиката на носната преграда.
Ако изгледите за хирургија се мешаат со вас, можете да пробате посебна маска. Уредот е ставен на носот и обезбедува постојан, униформа проток на воздух во респираторниот тракт. Поради ова, едно лице престанува да го грчењето.
Специјални лекови за третман на грчењето кај жените се ретки. Во суштина, само да се елиминира течење на нос или вирус, поради што дишните патишта се забиваат.
Многу едноставни гимнастички вежби се многу корисни, како вртење и поместување на главата кон лево и десно. Одење на свеж воздух, обидете се да дишите со свирче и повторете го звукот "и" неколку десетици пати. Ова е добра и многу ефикасна обука на ларингофаринксот.
Како може една жена да се излечи од грчењето со народни лекови?
Неколку рецепти кои помагаат во борбата против грчењето, исто така, се во народната медицина:
- Детални листови од зелка се мешаат со мед и се земаат еден месец на лажица дневно пред спиење.
- Маслиновото масло, исто така, помага. Агентот треба да биде закопан во носот за неколку капки два пати или трипати на ден. Таквиот третман трае до еден месец. Доколку е потребно, маслиновото масло може да се замени со морско млеко.
- Дестилирана вода и декорации на билки се многу корисни.