Прашањето како да се подигне нивото на разузнавање е релевантно не само за оние кои имаат низок IQ резултат. Човечкиот мозок бара постојана обука и ментални оптоварувања, а само таков ритам на животот му овозможува да остане остар и остар до староста. Ќе разгледаме како да го подигнеме нивото на интелигенција.
Како да се подигне нивото на интелигенција?
Зголемувањето на нивото на интелигенција не е еднократна акција, туку постојана работа. Тоа е во оваа форма што ќе го добиете максималниот резултат. Ви го посветуваме вниманието на неколку навики кои ќе помогнат да се развие интелектот стабилно:
- Играј со својот дом во интелигентна игра. Дали сте навикнати да трошите вечери пред телевизија или компјутер? Дај го за интелектуални игри. Има многу такви луѓе сега, и сите тие се многу интересни и забавни: на пример, "Ерудит" или "Елијас". Сепак, класични опции се исто така погодни: Табла, дама, шах, Судоку.
- Направете креативност. Секоја личност има своја работа: некој лесно ќе учи да свири музички инструмент, некој лесно ќе владее со уметноста, а некој секогаш сонувал да пишува поезија или проза. Вклучете се во креативноста секој ден!
- Научниците докажаа дека развојот на мозокот е поврзан со физичкиот развој на телото - вклучува спорт во вашиот распоред! Покрај тоа, спортот бара разбирање на работата на мускулите, а воедно и на принципите на правилна исхрана на спортистите, што исто така ќе претставува сериозна работа на мозокот.
- Кога имате рутинска работа, размислете како можете да ги подобрите своите перформанси, да ја направите побрза и поинтересна. Барајте нови пристапи за секоја работа.
- Обидете се да посетувате нови места што е можно побрзо - на пример, да барате нови начини од работа до дома,
за време на викендите, прошетајте низ непознатите паркови на градот, за туристички патувања, секој пат кога ќе одберете ново место. - Преземете правило од најмалку 10 минути на ден за да посветат загатки, загатки и слични активности.
- Пробајте го мозокот во фундаментално нови области. Обидете се да навлезете во оние науки кои никогаш порано не биле проучени, без разлика дали се филозофија, архитектура, историја на народите во Сибир, биографија на уметници или принципи на играта на берзата.
Освен тоа, високото ниво на интелигенција вклучува знаење во разни области: понекогаш поминуваат време да читаат книги за историја или дела од големи класици. Таквата комплексна работа не само што ќе го развие мозокот, туку исто така ќе го направи вашиот живот поинтересен!