За да го следите вашето тело, не е неопходно посета на скапи спа салони, и можете да ги направите сите скапи процедури дома. Таквата економична опција е погодна за секоја жена, бидејќи состојките за процедурите може да се најдат буквално во која било продавница.
Научете како да се релаксирате
Сите спа процедури имаат за цел не само да ја подобрат надворешната состојба, туку и да ве научат да се релаксирате, така што ќе можете да се одморите од различни проблеми и стресови. Дома ќе помогне да се релаксира топла бања. Ставете неколку свеќи, вклучете ја светлината, додајте морска сол и пена во водата, во основа, создадете најудобна атмосфера за вас. Минималната таква постапка треба да трае 15 минути.
Пилинг
Многу е важно да се исчисти кожата на мртви клетки и нечистотија, идеално за ова е пилинг . Пилинг може да се купи во продавница, но најдобро е да го направите тоа сами:
- Измешајте обичен гел за туширање со природно мелено кафе. Нанесете го добиениот состав на целото тело, обрнете посебно внимание на колена и колена. Прочистете треба да се мијат со топла вода.
- Во оваа варијанта, неопходно е да се измешаат кафето со мед. Откако ќе нанесете чистење на телото, масирајте ги проблематичните области. Таквата масажа ќе ја зголеми циркулацијата на крвта и позитивно ќе влијае на состојбата на кожата.
- Друга опција за чистење, која е подготвена со истото мелено кафе и кремаста крема, ќе ви помогне да ја навлажнете кожата. Откако ќе го нанесете пилинг, масирајте го телото лесно и исплакнете го со топла вода.
Сега кожата е чиста и подготвена за понатамошни процедури.
Завиткување
Оваа постапка помага да се подобри состојбата на кожата, да се намали појавата на целулит и стрии, а исто така да се забрза циркулацијата на крвта и метаболизмот. По неколку третмани, кожата ќе стане еластична и еластична. Рецепти многу се занимава, од најпопуларните се:
- Мед заврши. Земете 3 суп.л-патки. лажици мед и загрејте го на парна бања, додадете на мед неколку капки лимон и есенцијално масло од портокал.
- Кофеинот е одлична помош во варењето масни наслаги. Земете 3 суп.л-патки. лажица земјата земјата, се меша со топло млеко до формирање на насип.
- Највкусна опција е чоколадото. Измешајте 200 гр какао и половина литар вода.
Избраниот состав треба да се примени на проблематичните области на телото и да биде завиткан со филтер за храна. Носете топла облека одозгора. Времетраењето на постапката е 40-80 минути. Во тоа време можете да лежите на каучот под ќебето или да правите домашна работа.
Масажа
За да го направите ова, најдобро е да купите маси за раце кои ќе ви помогнат да постигнете добри резултати. На телото неопходно е да се нанесе масло за масажа или антицелулитна крема и да се движи со масажа машина. Главниот услов за правилна масажа е да се направи тоа во текот на протокот на крв, односно на срцето. Времетраењето на постапката е 10 минути.
Хидратација на кожата
За да се завршат таквите постапки неопходно е да се навлажни. За да го направите ова, можете да користите било кој крем. Почекајте додека кремот целосно не се апсорбира, а потоа се облекува.
Нега на лицето
На порите на лицето да се отвори потребно е да се загрее над чај од камилица, потоа користете чиста кожа за чистење на кожата и нанесување навлажнувачки крем.
Нега на раце
Да се одморат очите, се стави на очните капаци парчиња краставица.
Направете маска за рацете, за ова, нанесете дебел слој од негување крем, а потоа ставете ги специјалните ракавици или, ако
За нега на нозе
Во нога бања, се стави малку шеќер и неколку лажици од маслиново масло. Откако ќе ги добиете нозете, нанесете го кремот. Тука таков економски комплекс на постапки ќе ви помогне во грижата за телото без скапи спа салон.