Дијастаза по породувањето

Под дијастасот на директно стомачни мускули кои се развиваат по породувањето, вообичаено е да се разбере овој вид на повреда, при што постои несовпаѓање на истите структури долж средната линија на абдоменот за 2-3 см. Да го разгледаме ова прекршување подетално и да се фокусираме на начините на решавање на овој проблем.

Што предизвикува дијастаза?

Како резултат на вишокот на притисок на растечкиот фетус на предниот ѕид, постои хипереекзија на мускулните влакна. Покрај тоа, неопходно е да се земе во предвид фактот дека во процесот на гестација, хормонот релаксин се синтетизира во телото. Тој е оној кој го зголемува таков параметар како еластичност. По породувањето, неговата синтеза се намалува, сепак, во некои случаи, не се случуваат промени во телото, што доведува до развој на оваа многу дијастаза.

Како да се утврди дијастоза по породувањето?

Присуството на таква повреда вели дека останатите, дури и шест месеци по раѓањето, стомакот. Во овој случај, жените забележуваат појава на болки во долниот дел на грбот , абдоминална осетливост, која се отежнува по продолжен физички напор.

Наведените знаци говорат само индиректно од присуството на проблемот, бидејќи може да се примени и на други прекршоци. Тоа е причината зошто е можно да се продолжи со третманот на дијастаза на ректус абдоминални мускули по породувањето само по поставувањето на дијагнозата. Сепак, жената самостојно може да го утврди присуството на ова нарушување. За ова е доволно да се спроведе следниот тест.

Неопходно е да се земе хоризонтална положба, додека нозете се свиткани на колената, а стапалата се поставени на подот. Потоа, ставањето на абдоминалната површина 3-5 cm над папокот 2-3 прсти од една рака и на исто растојание, но под папокот, прстите од втората рака, ја креваат главата од подот. Пред тоа, мускулите мора да бидат целосно опуштени. Ако во оваа област една жена под нејзините прсти чувствува несовпаѓање помеѓу мускулите и одредена празнина, тогаш дијастазата е присутна.

Како да се третираат дијастоза што се случи по породувањето?

Главниот тип на терапевтски ефект врз овој вид нарушување е физичка активност . При извршување на нив, посебно внимание треба да се посвети на дишењето, особено при вдишување, не го надувувате стомакот.

Кога одговараат на прашањето за жените, како да се отстрани дијастозата по породувањето, лекарите ги препорачуваат следниве вежби:

1. Компресија - врши лежи на подот, колена во свиткана состојба, нозете се притиснати на подот. Пешкирот е поставен под половината, чии рабови се прекрстени во рацете свиткани во лактите, кои се поставуваат пред нив. При издишување, главата и рамената се подигнати, а половината е цврсто расечена со пешкир. Повторете 10-15 пати.
2. Вежба "Сто" - позицијата лежи на подот, рацете долж трупот, нозете свиткани на колена, нозете на подот. Во исто време, тие ја креваат главата и рамената, додека ги креваат рацете од подот. Повторете 15 пати.
3. Свиткување на нозете во лажење, исто така, помага да се справите со проблемот. Особено е важно што фигурата е цврсто притиснат на подот. Наизменично, наведнувајте ги нозете на колена, додека нозете не го кинат подот.

Вреди да се напомене дека исправката на повредата трае околу 6-10 недели. Сепак, сè зависи од степенот на прекршување. Затоа, како да се ослободите од дијастаза по породувањето во одреден случај, подобро е да го прашате лекарот. Ако кршењето на трет степен (мускулна дивергенција за 12 см или повеќе), се врши хируршка интервенција.