По раѓањето, многу жени се обидуваат да стапат во форма што е можно поскоро, да набљудуваат исхрана и да одат во спортот. Но, исхраната на жената за време на доењето треба да биде полна. Ова влијае на развојот на детето, главен извор на исхрана е мајчиното млеко.
Неопходно во исхраната на доичка мајка треба да вклучи свеж зеленчук и овошје, млечни производи, месо, супа и, се разбира, обилен пијалок. Има ли борш во оваа листа? На крајот на краиштата, храната на прво место треба да биде таква што не дава непријатни последици и ќе се избегне колика во телото на детето.
Дали е можно да се дои на мајката боречка?
Борш е вкусно, здрава и здрава чинија. Боршт за време на доењето може да се јаде од оние жени кои дојат дете кое нема алергија на црвено. Но, воведувањето на боршот во исхраната бара подготовка и верификација.
Ако мајката навистина сака, тогаш можете да почнете да воведувате боречка кога доите во мали количини и бидете сигурни дека ќе ја следите реакцијата на детето. Ако утрото мојата јадеше боречка и до крајот на денот и следниот ден немаше проблеми со здравјето на бебето и немаше исип (алергии на црвено), тогаш може да се јаде малку боречка.
Лекарите препорачуваат воведување на борш во исхраната на мајката по 6 месеци доење. Може да ја доедеш мајката само свежа, не пржена со сланина, и генерално без печење, без додавање на лук и зачинети мирудии. Препорачливо е да додадете зеленчук на боречките доилки повеќе, само во вид - не користете зеленчук и зачини од кеси, дури и ако е напишано дека тие се сосема безопасни.
Може да јадеш мајчина болница за доење која е подготвена за телешко месо, пилешко. Главната работа е дека супа беше посно. Дебелото супа ќе биде многу тешко да се вари од детето, па дури и на сите ќе предизвика колика, отсуство на сон и силни болки во стомакот. Боршт за доенска мајка треба да се подготви од свеж зеленчук и без додавање сок од домати и паста од домати.
По безболен вовед во исхраната на боречката, можете да додадете салата од варена репка и винегрет (без грав и грашок). На каша може да се подготви гориво од кромид, моркови и пасивирани домати. Салати од свеж зеленчук не треба да се додаваат до шестмесечната возраст на детето, сите зеленчуци мора да помине, барем, да испаруваат.
Одлучи за прашањето - дали е можно да се доеде Борхт - може само жената и нејзиното дете, кој е под надзор на педијатар. Главното правило на исхраната на жената за време на доењето е полнолесно и среќно дете и добро нахранета мајка која нема проблеми со гастроинтестиналниот тракт.