Пропуштањето на матката најчесто се промовира со изгубената еластичност на карличните мускули. Првиот симптом може да биде извлечена болка во долниот дел на стомакот , но оваа жена може да отпише на ПМС, воспаление, овулација или не му дава никаква вредност.
Подоцна, потешкотии во мокрењето (или обратно, уринарна инконтиненција ), забележување надвор од менструалниот циклус, сензација на туѓо тело во вагината, болка при сексуален однос.
Кога да започнеме гимнастика кога матката се спушта?
Меѓутоа, со редовна посета на гинеколог, лекарот ќе ја информира жената за пропустот на матката во рана фаза. Во овој случај, заздравувањето може да се состои во изведувањето на посебна гимнастика со пропуст на матката, терапевтска масажа и понатамошна превенција. Вежбите имаат за цел да ги зајакнат мускулите на дното на карлицата, важно е редовно да ги изведуваат за да добијат позитивни резултати.
Како да ја направам гимнастиката кога ќе ја испуштам матката?
Медицинската гимнастика со пропуст на матката позитивно влијае на целото тело. Еве неколку корисни вежби.
- Одржување на процесот на мокрење со мускулите на вагината за некое време.
- "Велосипед". Вежбањето се врши лежејќи на грб. Ротација со подигнати нозе свиткани на колена.
- Повлекувањето на мускулите на вагината како внатре, држејќи во напон од 8-10 секунди и допуштајќи да се врати назад.
- Во држењето на "бреза" (стои на лопати, нозете се потпираат на ѕидот) вршат наизменично пресекување на нозете, додека се протегаат мускулите на вагината. Повторувањето треба да биде најмалку 10 пати.
Исто така, оваа гимнастика може да се изврши при спуштање на внатрешните органи. И за да не мора да преземаат кардинални мерки за враќање на матката, жената треба да има помала тежина, да ја прилагоди исхраната за да се избегне запек. И почесто ќе вршите гимнастика со намалување на ѕидовите на матката, толку побрзо ќе се опорави организмот и ќе се изгуби чувството на непријатност.