Витамини за деца со калциум

Секој родител знае дека калциумот е потребен за неговото бебе да расте. Но, во прилог на растот на калциумот е одговорен за имунолошката, хормоналната, кардијалната активност, како и за коагулабилноста на крвта, и асимилацијата на други елементи во трагови и витамини. Секако, витамини со калциум за деца играат огромна улога во годините на активен раст и формирање на телото.

Но, во овој момент, јасноста на родителите завршува и се појавуваат многу прашања: дали да додадете додатоци на витамин во исхраната, колку калциум е потребен за нивното дете, како да препознаат знаци на недостаток.

Дневен курс

Дневниот калциум за деца зависи од нивната возраст:

• доенчиња до 6 месеци - 400 mg;
• од 6 до 12 месеци - 600 мг;
• од 1 до 10 години - 800 mg;
• од 10 и повеќе - 1000 - 1200 мг.

Знаци на дефицит

Симптомите на недостаток на калциум кај децата започнуваат со нервна активност. Децата стануваат нервозни, плачат, брзо уморни, постои слабост. Кожата почнува да се олупи, се појавуваат пукнатини во агли на устата, кариес, кршливи коски и нокти. Нервниот систем реагира и сигнализира дефицит прво со вкочанетост на прстите, потоа со грчеви во екстремитетите.

Ако дефицитот не е прва свежина, се развива остеопороза, коските стануваат многу кревки, па дури и срцева слабост може да се развие (калциум е одговорен за контракции на срцето).

Крварењето на непцата се зголемува, имунитетот се намалува, видот се влошува - сето тоа, и многу повеќе, може да се појави поради недостиг од само еден елемент во трага.

Калциум во производите и не само

За нашето тело нема ништо повеќе корисно од витамини и минерали што се консумираат од свежи производи. Калциумот содржи:

• сусам;
• тешко и обработено сирење;
• трици;
• грав;
• бадеми, лешници;
• млечни производи.

Ако размислувате за тоа кој калциум е најдобар за деца - природни или аптека, тогаш покрај менито богато со калциум, кое е задолжително, препорачуваме да му дадете на детето два пати годишно витамински комплекс за борба против пролетната и есенската авитаминоза. Внесувањето на калциум секогаш треба да се комбинира со витамин Д , бидејќи тие се меѓусебно поврзани со варењето на храната.

Листа на витамински комплекси

1. Мулти-таблети бебе калциум +.
2. Цигапен таблети за деца.
3. Пиковит.
4. Витамини.
5. Џунглата.
6. Vitrum Circus.
7. Американски Cynamide.
8. Доктор Вал.
9. Nutra Bourses.
10. Детска формула.
11. Киндер биовитален гел.
12. Vitrum Baby.
13. Центар деца.