Убавината на една личност е првенствено убавината на неговиот ум. Прекрасниот ум прави флексибилност, мобилност на мислата и способност да се најдат решенија за проблемите и да дојдат до брилијантни идеи. Во книгата "Флексибилен ум" Естислало Бахрах, молекуларен биолог, доктор на науки, специјалист за развој на креативност во едноставна и достапна форма, зборува за карактеристиките на мозокот и објаснува како најефикасно да ја користи нашата сива материја.
Еве 5 вежби кои ќе помогнат во развојот на флексибилноста на размислувањето.
1. Роман на два збора
Нашите идеи се организирани на одреден, предвидлив начин и претставуваат ограничен сет на категории и концепти. Креативното размислување бара способност да создава здруженија и врски помеѓу две или повеќе различни теми, а со тоа и нови категории и концепти.
Изберете ги сите два збора. Со нивна помош, создадете вовед во роман, женски или еротски, по ваш вкус. Додадете уште три зборови, избрани по случаен избор. Секој од нив треба да одигра клучна улога во заговорот на вашиот роман.
2. Техника на апстрактен цртеж
Нацртајте какви било апстрактни форми. После тоа, одберете една од сите форми. Обрни внимание на неговите главни својства и посебни карактеристики. На пример, може да се повлече со наизменични, тенки линии, може да биде ромбоидна и обоена, итн. Како изгледа оваа бројка? Размислете како можете да ги примените овие особини и слики во вашата креативна задача.
3. Суштината во шест збора
Секој чита статии на Интернет. Способноста за концизно формулирање на идејата за текст е еден од критериумите на флексибилен ум. Вежбајте по секоја статија за да ја формулирате главната идеја користејќи само 6 зборови. Можете да вежбате веќе на оваа статија.
4. Листи на идеи
Ние сме навикнати да донесуваме одлуки врз основа на минатото искуство. Но, за креативно да се пријде на задачата, неопходно е да се погледне од различни агли. Целта е да се изнајдат што е можно повеќе решенија, вклучувајќи и оние кои не се дефинирани. Со цел да размислуваат да станат послободни (количество) и пофлексибилни (генијалност), сочинуваат листи. Компилацијата на листи е невообичаено ефикасен начин за зголемување на слободниот проток на мисли.
На пример, за неколку минути направете листа на сите можни употреби на приклучокот. Веројатно ќе имате многу идеи што ви паѓаат на ум, но исто така ќе цензурирате некои од нив и ќе ги снимите само најочигледните. За да се стави крај на оваа цензура, ќе мора да покажете флексибилност. Дозволете си да запишете други идеи. Флексибилноста на размислување значи способност да се надмине просечноста и традициите, да се импровизира.
5. Сликата за менталниот блок
Секој има ситуации, наречени блокирања - ништо не поминува на ум, се чини дека проблемот не е решен. Тоа е камен на средината на патот, кој не може да се отстрани со силата на волјата. Сите ние понекогаш ги среќаваме овие блокови. Кога е неопходно да се покаже креативност, многу е важно да се надминат или да се избегнат.
Замислете пречка во форма на физички објект што може да се стави на: чевли, јакна, наметка, белезници. Отстранете го овој објект и ќе се чувствувате послободно и помирно. Барајте здруженија со оваа тема и вашиот проблем - како можете да се ослободите од него?
6. Превртените верувања
Понекогаш се наоѓаме во ќорсокак и не наоѓаме ново решение за проблемот, или не можеме да излеземе со нешто невообичаено, некако да го промениме нашиот живот. Се работи за нашите верувања. Новите перспективи ги отвораат можностите кои не ни се од вредност, бидејќи тие не се поврзани или не се комбинирани со нашето искуство. Кога браќата Рајт одлучија да не летаат само птиците, тие ја поставија основата за создавање на првиот авион.
Предрасудите се она што е кажано од сето она што е познато и општо прифатено. Запишете ги сите предрасуди поврзани со креативната задача, а потоа погледнете ги од поинаква перспектива. Свртете ги своите верувања наопаку. Проширете ги вашите потенцијални клиенти, прекинете ги границите во вашата глава. Што направивте?
7. Чувствата го развиваат мозокот
Една од темелите на креативноста е влијанието врз сетилата. Вие не можете да ги разбудите и да ги развиете вашите креативни способности без отвореност кон новите и способноста да ги видите работите како прв пат. Истражувајќи го светот, работиме со вид, слух, допир, мирис и вкус. Сите стимули се користат од мозокот за да се формулираат идеи и пресуди, да се процени ситуацијата, да се формираат реакции и да се евидентира споменот на стекнатото искуство.
Обидете се да се облекуваат, да ја измиете главата и да ги миете забите со затворени очи. За време на вечерата обидете се да комуницирате со соговорникот само со твоите очи, без зборови. Јадете нешто необично. Слушајте музика додека шмркаат цвеќе. Слушајте го дождот, придружувајќи го ритамот на капките што паѓаат со прстите. Мувла личности од пластилин, гледајќи во облаците. Цела недела одат на работа или студираат на различни начини. Префрлете го приклучокот на другата рака. Купете производи во друг супермаркет или одете во друга пекарница.
Врз основа на книгата "Флексибилен ум".