Ѓумбирот е познат по својот неверојатен мирис, врел вкус и корисни својства, кои се покажаа како многу корисни за време на епидемиите на АРВИ. Првиот лек за настинки е ѓумбир, без разлика дали тоа е чај или само корен парче. Размислете за рецептите на повеќето здрава пијалаци од овој производ.
Што е корисно за ѓумбир?
Ароматичниот корен на бизарна форма е еден од најмоќните природни имуностимуланти. Ако го користите производот систематски, веројатноста за ангажирање на вирусна инфекција дури и за време на нејзиното појавување во тимот е минимизирана.
Кога е ладно, чајот со ѓумбир е ефикасен, првенствено поради неговата способност за зајакнување на имунолошкиот систем, зајакнување на одбранбените механизми на телото во борбата против инфекцијата.
Покрај тоа, коренот има затоплување, експекторант и смирувачки ефект; ја ублажува болката во мускулите и зглобовите, што исто така е многу соодветно, затоа што Вирусна инфекција е скоро секогаш придружена со таканаречени болки.
Чај од ѓумбир и лимон за настинки
Во тандем со лимон, кој е складиште на витамин Ц, ѓумбирот помага во најкратко време да ги надмине акутните вирусни респираторни заболувања. Зајакнување на ефектот на грејпфрут и зачини.
На првите знаци на студ, вреди да се врие чај според следниот рецепт:
10-15 см од коренот се излупени, ситно сецкани или рендан.- Додадете ја добиената каша во 1 литар вода и варете 10 минути.
- Отстранете го пијалокот од оган, додајте неколку лажички мед, сок од половина лимон и цела грејпфрут, како и лисја од нане, стап за цимет, kukrumu, нотка од црн пипер.
Списокот на зачини може да биде импровизиран, но лимонот и медто се главни состојки на ѓумбир чај од обичната настинка.
Чај со ѓумбир и зачини против настинки
Корисно во пијалокот ARVI, кој се подготвува врз основа на црн и зелен чај:
- Чајот се подготвува според вообичаениот рецепт, а потоа се филтрира во тава и се запали.
- Кога течноста е топла, додадете неколку семиња кардамон и каранфилче по вкус, рендан ѓумбир (една третина лажица за една чаша). Ако сакате, можете да ставите било кој сок од цитрус.
Ако готвите таков чај за ладна 20 минути, ѓумбирот ги ублажува болките во грлото, го загрева и го забрзува закрепнувањето. Сепак, за превенција, пијалаците од коренот се исто така многу ефикасни.
Ако немате време да се мачите со зачини, а вирусот веќе се чувствува, соодветно е да се направи чај во брзање, само истурете неколку ѓумбир прстени со врела вода и додадете шеќер или мед по вкус.
Ѓумбир од кашлица
Доколку доживее влажна кашлица, тоа ќе помогне да се угаси топло млеко, на кое ќе се додаде една третина од една лажица сушен ѓумбир во форма на прав. Можете исто така да ставите чаша мед и краставица во чашата. Овој пијалок најдобро се зема во текот на ноќта.
За да се олесни искачувањето со сува кашлица, ѓумбир сок мешан во еднакви пропорции со сок од лимон и лажица мед ќе помогне.
Во борбата против белодробните инфекции ќе им помогне на лушпа на семе од семето (shamballa), кое се продава во одделенијата на зачини:
- 2 лажици од овој зачини истурете чаша вода, гответе на тивок оган околу 10 минути.
- После тоа додадете половина лажица сува ѓумбир во прав и мед на пијалок.
Други методи
Како што можете да видите, да се ослободите од симптомите на ладно не помага само на чај со ѓумбир, туку и други народни лекови базирани на овој лек за лечење. На пример, ако го разредете сокот во еднаков сооднос со шеќер и капете во носот, за неколку дена ќе помине течење на носот, па дури и синузитис.
Ѓумбирот е корисен како средство за инхалација - есенцијалното масло од овој производ се додава во инхалаторот во количина од 1 до 2 капки, а времетраењето на сесијата не треба да надминува 7 минути.
За да се отстрани болката во грлото можно е, откако џвакаше прстен од свеж корен. Патем, овој метод е добар ако ви треба итно да го освежите вашиот здив.