Спортската акробатика е забавен, убав, а не екстремен спорт, кој ги претставува натпреварите во изведбата на разни акробатски вежби. Таквите вежби се поврзани со балансирање, како и ротацијата на телото со и без поддршка. Сигурно сте виделе натпревари во спортски акробатика - тоа е спектакл што го доловува духот.
Спортска акробатика: малку историја
Само во 1932 година, на 10-тата Олимпијада, акробатика официјално беше признаена како олимписки спорт. Од тој момент натпреварите добија популарност и почнаа да се вршат насекаде: во Велика Британија, САД и други земји.
Во СССР спортската акробатика добила форма на независен спорт само кон крајот на 1930-тите години, што во 1939 година го одбележа Првото всесојушко првенство во спортски акробатика. Една година подоцна, женските натпревари почнаа да се одржуваат, и само во 1951 година - млади.
Со текот на годините се формираа следниве видови спортски акробатика:
- скокање (вклучува акробатски скокови на должината на патеката од 30 метри, колба, rondad, салто);
- пареа соба (ова вклучува моќ акробатика, кога двајца млади мажи се во пар, мешан пар е млад човек и девојка и женски пар составена, односно, две девојки);
- група (две опции, или женска група во акробатика на три девојки или машка група од четири момчиња).
Во некои случаи се издвојуваат посебни видови на натпревари, кои комбинираат разни други видови.
Спортска акробатика: Вежби
На натпреварувањата спортистите не изведуваат само по еден, туку и два, три или четири. Без оглед на програмата за акробатика, сите партнери во групата мора строго да припаѓаат на општата возрасна категорија, кои се само четири: до 11 години, 12 до 14 години, 15-16 години, 17 години и постари.
Спортската акробатика вклучува натпревари во следниве видови вежби:
- акробатски скокови на жени и мажи;
- вежби на женски, мешани и машки двојки;
- групни вежби на жени (тројка);
- групни вежби на мажи (четворица од нив).
Без оглед на тоа која програма е назначена, атлетичарите задолжително вршат две назначени и две случајни вежби. Примерите вклучуваат скокови со различни видови на превртувања. Сите изведби на жирито се оценуваат по систем кој е општо прифатен во спортот и ги зема предвид почитувањето на сите правила на акробатика.
Обука за акробатика
Со цел да ги научат елементите на акробатиката и да имаат можност да учествуваат на натпревари, подобро да ги започнат часовите од рана возраст, кога телото е особено лесно може да се истегнува, флексибилни и пластични, а психолошките стравови и бариери се минимални.
Постои мислење дека спортски акробатици се цврсти трауми и болка. Сепак, ова не е вистинско мислење. Професионалните спортови, поточно, секаков вид, освен можеби шах, некако може да предизвикаат повреда, но често и по грешка на самиот спортист: или не го слушаа инструкторот, или почнаа да се практикуваат без правилно загревање. Генерално, акробатиката го олеснува автоматизираноста, а грешките не се почести отколку во другите спортови.
Сепак, постојат случаи кога некое лице во детството не било поврзано со акробатиката, а сепак постигнало импресивни резултати. Затоа, единствената пречка на ваков начин е вашите предрасуди и стравови, и ако постои вистинска желба да се постигне совршенство во ова прашање, тогаш ништо нема да стане пречка.