Самоизразувањето е психолошко влијание врз себе, сугестија на одредени мисли, чувства, желби и перцепции. Ние нема да разговараме тука дали автосогестијата е за губење на тежината или за друга намена, ајде да се потсетиме само на неколку примери од животот, кои ќе нè поттикнат точен одговор. На пример, подготвувајќи се за важен состанок на работа, ментално се движите во главата на состанокот и замислете успех и потпишување на договор со деловни партнери. И за чудо, сè се случува како што си замислил. Дали го имате ова? Или, на пример, како дете, не сакавте да одите на училиште многу ден кога отидовте на списокот за проверка по математика. И за чудо, ти си болен! И тие не се преправаа на своите родители, но навистина се разболеа и не одеа на училиште.
Овие примери од животот се само-сугестија. Вистинското влијание, работа и позитивен резултат на авто-предлогот постојано беше експериментално докажано. Секој ден го среќаваме овој неверојатен психолошки лек, но поради некоја причина не секој го користи за да ги исполни своите желби. Самоизразувањето работи за било која од вашите цели - и за губење на тежината, за личниот живот и за материјалниот просперитет.
Како да изгубите тежина со помош на авто-сугестија?
Забележете дека тешко може да се изгуби тежина само со една само-хипноза. Впрочем, за да се реши секој сериозен проблем, секогаш е потребен комплекс на алатки и методи. Значи, во нашиот случај, ако решивме да го направиме нашиот изглед, нашата фигура, само-хипноза треба да се комбинира со диета и вежбање.
Значи, за да започнете со тоа, треба да се запамети секоја ситуација во животот во која вашата најсилна желба и резултат се совпадна со изненадувачки.
И сега ја пренесете силната желба од минатото - кога сакавте (или не сакавте) нешто со сите влакна на душата, во моментов, моментот кога е време да ги отстраните дополнителните килограми. Ова ќе биде првиот чекор кон хармонија преку самоуправа. Откако ќе ја возбудувате најсилната желба да имате убава фигура, размислете за тоа како оваа желба за поддршка од ден на ден. Во ова ќе ви помогнат со изрази и фрази што ги запишувате на хартија и ќе научите по срце. Главната работа е дека секој израз треба да носи позитивна енергија и да не содржи негации (честички "не").
На пример, "Јас сум тенок и убав". "Јас дефинитивно ќе изгубам тежина. Веќе почнувам да станам тенка ". Повторете ги овие позитивни изрази секој ден онолку пати колку што можеш. И не заборавајте да ги изговорите кога ќе почнете да заспиете.
Lifebuoy
Процесот на губење на тежината со помош на автосугестија ќе помогне и на таков оригинален метод, кој се нарекува "спаси живот". Во вашиот стан или куќа, одберете место каде што се чувствувате пријатно и удобно да седите сами. Можете, на пример, да извадете стол на балконот и да го ставите во агол. Секој ден, за 2 недели, седи на ова место во добро расположение, кога ништо не ми пречи, и замислете во некоја слика за рајот. На пример, ви, витка, убава и привлечна личност, оди по брегот на смарагдниот океан на бело топол песок, држејќи ја раката на својата сакана, сонцето сјае, среќен сте, многу добро ... итн. и слично.
По двонеделната обука на вашата фантазија, вашето изолирано место ќе ви стане спас. Како? Тоа е едноставно - кога вашата исхрана ќе застане во грлото, кога зборот "само-хипноза" ќе се лути и реагирате несоодветно, односно кога ќе се на работ на неуспех, и ќе размислите за фрлање ... едноставно одете на вашето изолирано место и да седите таму неколку минути. Верувај ми, резултатот ќе биде неверојатен.
И последно, само-хипноза за губење на тежината ќе работи само со оние луѓе кои се сериозни во врска со нивното здравје и нивните желби. Нема само-хипноза и нема хипноза ќе ви помогне, ако не е за вас да одите на вашата акција, акција во однос на целта. "Колку долго ќе чекаме среќа од небото? Ако чекате, тоа е долго време! "
Преземе акција! И сите вие дефинитивно ќе успеете!