Воведувањето на каша во исхраната на бебето е втора и важна фаза во запознавањето на детето со возрасна храна. Специјалистите од областа на детската храна препорачуваат да ја наведат мамката со леќата, оризот и пченката. Ова се најкорисни и безбедни житни култури за мал организам. Покрај тоа, тие не содржат глутен - специјална супстанца која е алерген и предизвикува надуеност.
Откако трошката се обиде и малку се користи за леќата и оризот, можете да го диверзифицирате менито со каша од каша .
Пченка каша за бебиња - добро и лошо
Многу мајки знаат за придобивките од пченката. На крајот на краиштата, тоа е складиште на микро- и макроелементи, железо, калиум, калциум, за што на растење на телото на детето му треба многу. Покрај тоа, таа содржи голема количина на влакна, што помага да се исчистат цревата на токсини и токсини.
Со други зборови, корисни својства на житни култури имаат корисен ефект врз телото на детето, имено:
- помогне да се справат со запек, ако има;
- нормализирање на работата на цревата, елиминирање на надуеност и ферментација процеси;
- нормална работа на крвните садови и срце;
- зајакнување на имунитетот;
- промовира брза и безболна стоматологија.
Сепак, не заборавајте дека капсулата за пченка за бебиња, како и секој друг производ, може да предизвика, покрај добрата, штета. Не се препорачува брзање со воведувањето на ова жито кај деца со недоволна тежина и слаб апетит. Бидејќи жито од пченка нема висока енергетска вредност.
Како да се готви каша од каша за бебиња?
Рецептот за готвење каша од каша за бебиња е многу едноставен:
- Прво треба да се измие и исуши пченката;
- потоа мелете го во мелница за кафе и наполнете го со врела вода;
- додека е важно да се набљудуваат пропорциите - за 100 ml вода, потребна е 1 лажица житни култури;
- откако мешавината се врие, продолжи да се готви на тивок оган околу еден час;
- ако водата брзо се варат, тогаш за време на подготовката може да се наполни;
- можете да додадете малку сол и шеќер;
- За постарите деца додадете млеко во каша, по што тие се варат 10-15 минути;
- во варен каша може да се стави малку крем или растително масло.
Во зависност од тоа колку месеци од пченка каша е воведена во соодносот на доенчиња, нејзините рецепти за готвење се разликуваат: за најмалата каша се готви без додавање на млеко и е разнесено со мешалка.