Отекувањето на нозете изгледа многу неестестично, но уште поважно, задушеност укажува на абнормалности во телото поврзани со заболување на бубрезите, кардиоваскуларни болести, метаболни абнормалности и ортопедски патологии. Често, жените предизвикуваат појава на едем со носење непријатни чевли со високи потпетици. Прашања, како и што да се отстрани едемот на нозете, се релевантни за многу жени.
Како да се отстрани отекувањето на нозете?
За да се отстрани отекувањето на нозете, можно е следејќи ги следните препораки:
- Изберете чевли според големината, од природни материјали. Потребно е да се напуштат чевлите со високи потпетици.
- Носете хулахопки и чорапи од компресорски маички. Вие не треба да одат во чорапи и голф со гумени ленти кои го спречуваат нормалното снабдување со крв во нозете.
- Намалете го количеството на сол посочено и намалете го количеството течност пијано во попладневните часови.
- Во секојдневната исхрана се вклучени мед, пченични трици, овошје и зеленчук со висока содржина на калиум (смокви, кајсии, суви кајсии, диња, лубеница, банани, салата).
- Со замор, ставете ги нозете на ролерите за подобар одлив на крв од екстремитетите. Со седентарен работа од време на време, стани и одиме неколку минути.
Што да се отстрани отекувањето на нозете?
Елиминацијата на едемот на нозете е олеснета со лекови, масажа, специјални вежби за нозете, традиционална медицина.
Медицински препарати
Употребата на лекови е неопходна во согласност со природата на здравственото нарушување кое предизвикува оток. Со едем на нозете поврзани со бубрежни и срцеви заболувања, диуретичните препарати се препишуваат за лекарски рецепт. За да се отстрани отокот од нозете со проширени вени, редовно можете да употребувате масти и гелови со вентонични и компоненти за намалување на крвта:
- Хепарин маст;
- Троксавазин;
- Лион-гел;
- Асклезан®;
- Венозол и други.
При купување на нога креми треба да се претпочита врз основа на екстракт од пијавици или коњ костен.
Народни лекови
Во отсуство на сериозни патологии во здравјето, оток на нозете може да се направи со народни лекови. Најчестиот начин - бања со топла или ладна вода. Бањите со морска сол и неколку капки масло од пеперминт го отстрануваат едемот и освежуваат нозете. Решавање на проблемот со компреси со кашеста маса на суровини компири. Корисно е да ги задржите нозете во памучни или ленени чанти со свежи бреза. На состојбата на нозете, најдобар начин е да се избришат парчиња мраз од инфузија на камилица, мудрец, равнец, конска опашка.
Спорните билки совршено ги чистат бубрезите, ја отстрануваат вишокот на течност од телото, со што се намалува отежнатост на екстремитетите. Со цел да се подготви исцелување пијалок, половина лажица сунѓери се приготвува со литар врела вода и во текот на денот, инфузијата се пие наместо вода. Од едемот помага вода тинктура на пченка stigmas и стапчиња. Поради високата содржина на калиум, телото ја одржува оптималната рамнотежа на микроелементите, го чисти црниот дроб и бубрезите.
Како брзо да се отстрани отекувањето на нозете?
Брзо отстранување на оток и намалување на непријатност во подножјето на нозете овозможува испирање на нозете со контраст туш. За правилен ефект, температурната разлика помеѓу ладна и топла вода треба да биде најмалку 15 - 20 степени. Масажа на уморни нозе со груба крпа или умерено цврста четка помага во 7-10 минути за да ги стави во ред. По масажа, пожелно е да се протрие кожата со растително масло (по можност маслиново масло) со додавање на есенцијално масло или крем за нега на стапалата.