За време на бременост, артерискиот притисок на бебето кај жена која надминува 140/90 mm Hg. се смета за покачена. Сепак, за сите, постои норма во која едно лице се чувствува добро. Во оваа статија ќе ви кажам како да го намалите притисокот за време на бременоста.
Зошто притисокот се зголемува за време на бременоста?
Зголемен крвен притисок за време на бременоста може да се должи на голем број на заболувања:
- нарушувања на васкуларниот тон;
- промени во работата на надбубрежните жлезди;
- абнормално функционирање на тироидната жлезда;
- надбубрежна болест.
Артериската хипертензија е алармантен симптом, кој е опасен за мајката и за фетусот. Затоа, со често зголемен притисок, неопходно е да се консултирате со гинеколог кој води бременост. Впрочем, само лекарот знае како правилно да го намали притисокот кај бремени жени.
Симптоми на хипертензија:
- тешка вртоглавица и тешка главоболка;
- срцеви палпитации, затемнување во очите, тинитус;
- гадење или повраќање, црвенило на градите и на лицето.
Во присуство на изразени симптоми и незнаење за тоа како да се намали притисокот за време на бременоста, итно е да се јави брза помош.
Како да се намали притисокот за време на бременоста?
Ако жената често има потреба од намалување на притисокот за време на бременоста, таа се препорачува да се намали количината сол посочена на 5 g дневно. За нормализирање на нивото на липопротеини и холестерол во крвта, што исто така придонесува за растење на крвниот притисок, лекарите се советуваат да ја намалат количината на животинска маст во исхраната.
Полесно е да се спречи хипертензија отколку да се сруши веќе висок крвен притисок за време на бременоста. За да го направите ова, мора да следите едноставни правила:
- повеќе одмор;
- ги зема сите пропишани лекови од страна на лекарот;
- Не користете храна што содржи какао, кафе и силен чај, тие го зголемуваат крвниот притисок;
- немојте да бидете нервозни, со нарушувања на пиењето, да пиете валеријана или мајчина душичка, да однесете пријатен туш.
Производи кои го намалуваат притисокот за време на бременоста:
- репка и репка сок;
- сок од брусница и брусница;
- малку варен чај со неколку парчиња лимон;
- тиква супа со мед (варени на тивок тиква и мед);
- салата од свеж зеленчук: моркови, цвекло и зелка во истите делови, облечени со маслиново масло;
- сок од малина (2 лажици три пати на ден).
Со свеж зеленчук важно е да не се претера, особено репка, бидејќи сокот може да дејствува како лаксатив.