Единствениот вистински начин да се пие коренот на ѓумбирот не постои, сето тоа зависи од тоа каков ефект сакате да го добиете со пиење овој пијалок. Затоа, пред да го започнете процесот на подготовка, размислете дали сакате да го забрзате со метаболизмот или вашата цел е да се ослободите од симптомите на настинки .
Како да се загрее коренот на ѓумбир?
Постојат два основни начини со кои можете да го подготвите овој корисен пијалок, без разлика кој избирате, следете едноставно правило - користете само свеж корен, добро измиен и излупен. Инаку, ќе го донесат телото само штета, а не добро.
- Како да се загрее коренот на ѓумбир за губење на тежината? Ако сакате да ги забрзате метаболните процеси во телото, земете 1 лажиче. нанесуваат корен, се меша со иста количина на сецкани лук, истурете го резултира со висока температура (околу 90 степени Целзиусови) со вода. Пијалокот треба да се вметне најмалку 30 минути за да не се олади, се препорачува да го завиткате чајник во крпа или шал. По половина час, истурете го овој чај во чаша и додадете 1 лажиче за неа. на природен мед.
- Како да се загрее коренот на ѓумбир за настинки? Тука процесот ќе биде многу полесен. Треба да земете 1 лажиче. рендан корен, се меша со 1 лажица. чај лисја и место сите состојки во сад. Потоа, истурете ја мешавината со топла вода и нека се вари 15 минути, а потоа додадете парче лимон во чајник и оставете го пијалокот уште една четвртина од еден час. Ако сакате, можете да го пиете чајот со мед или шеќер, добро дополнувајте го и мамчето, само не претерувајте, запомнете дека и малините и медто предизвикуваат обилно потење, па ограничете 3-5 лажици.