Околу 4-4,5 месеци детето почнува да дава нова храна за постепен премин во храна за возрасни. Обично мајките избираат каша за првиот комплементарен оброк и готват нив дома - тие готват првите 5%, а потоа 10% каша на млеко. Сепак, современите педијатри советуваат да почнат да влегуваат во млечни производи без храна и без глутен. Ако бебето добро го толерира млекото, за прв пат можете да го додадете на бебешка каша. Во секој случај, тие треба да бидат хомогени и свежо подготвени, и каков вид на каша е најдобар за првата комплементарна храна е прашањето за вкусот на мајката и нејзиното бебе, главната работа е да се обиде да ги следи препораките на лекарот.
Од што каша да започне првата мамка?
Ако треба да го изберите најдоброто жито за првиот комплементарен оброк, тогаш треба да им даде предност на леќата, пченката, оризот (во отсуство на запек) каша. Овесна каша се администрира од 5 месеци или подоцна - богата со масти и влакна, пченица и јачмен - ако детето добро се толерира со глутен. На крајот на првата година од животот, се воведува мана каша - препорачливо е да се даде на бебето колку што е можно помалку - може да предизвика вишок тежина, а исто така и да го поврзе витаминот Д, што може да придонесе за развој на рахитис .
Воведувањето на каша како прва комплементарна храна за доење почнува неколку недели подоцна отколку со вештачко хранење.
Како да се готви каша за првиот оброк?
Каша може да биде млечни или без млечни производи: се готви на млеко или на вода. Млекото најчесто се готви дома и некои видови готови каша за деца. Ако прашањето е, која каша на фирмата е најдобра за првиот комплементарен оброк, тогаш подобро е да се даде предност на млечните производи: протеинот на кравјо млеко (казеин) може да предизвика алергиски реакции.
Тешко е да се советува која марка житни да се избере за првата комплементарна храна: во скоро сите производи за деца, мора да се исполнат сите стандарди за готвење, калорична содржина и рамнотежа за основните хранливи материи, ги содржат неопходните витамини и елементи во трагови. Можете да изберете какви било сертифицирани производи и кои да престанат - да ги решавате со обиди и грешки, не претпоставувајте однапред кој ќе му се допадне на детето. Секогаш обрнувајте внимание на датумот на истекот на рокот, проверете дали неговото пакување е оштетено.
Првата каша на детето е дадена со мал дел (не повеќе од една лажичка), не треба да содржи шеќер и млеко. Кашата не треба да биде густа. Ако детето е добро во апсорпција на тоа - за две недели на каша се заменува со еден хранење. Ако садот се готви дома, круши се мелат во прав, и по готвењето до хомогена, се меле преку сито или се меша со мешалка. 5% каша содржи 5 г. Суви житарици на 100 ml млеко, по 2-3 недели почнуваат да подготвуваат 10% каша. Каша во пакет за дете до една година не треба да содржи шеќер, ароми, не е неопходно да се додадат овошни адитиви.