Спортска облека ретко се создава исклучиво за убавина. Значи компресивните легенди, кои толку ефективно ги нагласуваат обучените телиња на спортистите, всушност се насочени кон одржување на мускулите и подобрување на нивните перформанси. Се разбира, производите од далеку од сите фирми ги исполнуваат декларираните функции, а со цел да се зголеми продажбата околу неа, се создава колку што е можно возбуда. Но, сепак, многу хеланки за трчање се навистина способни да ги направат вашите вежби побезбедни и поефикасни.
Зошто ни требаат хеланки за трчање?
Прво, притисокот создаден од ткивото го стимулира движењето на венската крв, која се крева на срцето за да го збогати со кислород. Колку е посилен притисокот, толку побрзо крвта се врти и ги храни мускулите со хранливи материи.
Второ, ова исто движење обезбедува навремено отстранување на токсините формирани во мускулите за време на тренингот. Мускулите не се "закиселени" - содржат помалку млечна киселина .
Трето, компресивни гаќи за работа помагаат да се спречат повредите. Тие ги намалуваат вибрациите за време на движењето, нивната тесна фитинг дава дополнителна поддршка на мускулите и лигаментите.
Друг аспект што некои атлетичари ги идентификуваат за себе е тоа што во гамирите проприоцепција, односно сензација на телото во вселената, се зголемува. За да го следите овој момент не сите се способни, затоа станува достоинство на гамаши за вас или не, тоа ќе биде можно да се провери само во пракса.
Од неофицијалните предности што некои ги определиле за себе, може да се спомене практичноста на користење на компресивни гамаши за трчање при патување и патување. Ако нозете се подложни на оток со продолжено седење во автобус или авион, легендите ќе станат вистински лек.
Што треба да знаете при изборот на крос-хеланки?
- Квалитетот е вреден за парите . За жал, ако во некои други сфери, разликата во цената на квалитетот може да биде речиси незабележлива, во случај на компресија, ќе ја почувствувате веднаш - само е неопходно да се стават скапи, брендирани производи по ефтини производи. Затоа, да се купи подобро и повеќе профитабилни на продажба и попусти.
- Клучот за успех е вистинската големина . Како по правило, се базира на два параметра: обемот на телето и големината на стапалото. Легниците треба да се вклопат, но не ја притиснуваат ногата - во овој случај, циркулацијата на крвта нема да се подобри, туку, напротив, ќе стане послаба.
- Шевовите во гамаши мора да бидат рамни, за да не се фаќаат за нозете.
| | | |
| | | |
| | | |
