Овес супа е многу популарен во народната медицина, диетологија и козметологија. Овој лек содржи богат сет на вредни компоненти. Сепак, заедно со корисни својства, тој исто така има и контраиндикации за употреба. За да избегнете непријатни последици, пред да земете лек, треба да ги измерите сите предности и недостатоци.
Овесна супа - лековити својства и контраиндикации
За лековитите ефекти на овој пијалок знаеше во далечното минато. На пример, според достапните научни трудови, познато е дека познатиот грчки лекар Хипократ користел овес во својата медицинска пракса. Подоцна, оваа идеја беше поддржана од други исцелители. Оваа дрога тие се пропишани како лек за бројни болести и еликсир на долговечноста.
Таквиот зголемен интерес за оваа супа е сосема разбирлив. Има богат хемиски состав, претставена со следниве компоненти:
- витамини Б и Е;
- магнезиум;
- аминокарбоксилни киселини;
- калиум;
- натриум;
- бакар;
- манган;
- железо;
- селен;
- фосфор;
- етерични масла;
- целулоза и така натаму.
Со оглед на толку разновиден состав, важно е да се разбере што е добар овес супа - придобивките и штета тоа е. Неписмен пристап кога се користи таква алатка е полн со сериозни проблеми. Поради оваа причина, лекот треба да се користи по претходна консултација со лекарот. Специјалистот ќе ја анализира општата состојба на пациентот и само по тоа ќе го направи своето назначување.
Овесна супа - лековити својства
Експертите се согласуваат дека употребата на оваа дрога му помага на пациентот да закрепне побрзо после сериозна болест или операција. Еве што овес е корисно за:
- нормализира метаболички процеси;
- го зајакнува одбранбениот систем на телото;
- ја подобрува функцијата на црниот дроб и бубрезите;
- го зајакнува мускулно-скелетниот систем;
- помага да се справат со почетните симптоми на хипертензија;
- има анти-инфламаторен ефект;
- го подобрува кардиоваскуларниот систем;
- зголемување на менталната активност;
- го забрзува процесот на чистење на телото од токсини и токсини;
- го обновува телото со силикон.
Имајќи предвид дека ваков скапоцен овес супа - придобивките од оваа дрога е огромен, важно е да се разберат кои специфични случаи може да се користи. Почесто агентот се назначува во следниве ситуации:
- заразна болест;
- склоност кон запек;
- воспаление на бубрезите;
- вирусни заболувања;
- егзема ;
- гихт;
- несоница;
- ревматизам ;
- дијатеза;
- белодробни заболувања;
- болести на цревата;
- панкреатитис ;
- туберкулоза;
- бронхитис ;
- пневмонија.
Супа од овес - контраиндикации
Оваа дрога се смета за безбедна и ефикасна. Сепак, овес супа ги има следните контраиндикации:
- холелитијаза;
- индивидуална нетолеранција;
- по отстранување на жолчното кесе.
Како да се готви лушпа од овес?
Главната тајна на ефикасноста на оваа дрога е тоа што при подготвувањето треба да употребите цела нерафинирана зрна. Благодарение на тоа, сите вредни супстанции присутни во лушпата и зрната ќе поминат во лушпа. Понекогаш е дозволено да се користат основите на растенијата. Пред да се подготви овес супа, треба да се разгледа за каква цел ќе се применува. На пример, оваа дрога е наменета за внатрешна или надворешна употреба.
Супа од овес на вода
За да го извлечете максимумот од овој лек, тоа треба да биде правилно подготвено. Зрнцата содржат фитин - ова е супстанца која го "замрзнува" растот на житарките во неповолни услови. Овој елемент е опасен поради тоа што се меша со асимилацијата на вредни елементи, вклучувајќи фосфор, што е важно за целосно функционирање на мускулно-скелетниот систем.
Сплит фитин ќе им помогне на фитаза. Оваа реакција ќе се појави во еден од следниве случаи:
- при ртење на зрна;
- во процесот на натопување (овој метод се користи при подготовка на лушпа);
- кога пржени (често се користат за зрна).
Како да се направи лушпа од овес?
Состојки :
- жито - 200 g;
- вода - 1 литар.
Подготовка, апликација
- Житариците се добро измиени со топла вода, по што течноста мора да се исцеди.
- Семето се истура со топла вода за пиење и инсистира 10-12 часа.
- Ставете го садот со инфузија на мал оган и доведете ја течноста во вриење.
- Цврсто покријте ја тавата со капак и продолжете со термичка обработка уште половина час.
- Извадете ги садовите од огнот и завиткајте.
- По 12 часа филтрирање лушпа. Готовиот производ се чува во фрижидер во цврсто затворен сад за стакло.
Супа од овес на млеко
Во производството на таков лек, важно е пациентот да биде сигурен дека не постои нетолеранција за лактоза. Често лушпа на овес на млеко се препорачува во случај на влошување на гастритис или воспаление, кое се јавува во бубрезите. Овој лек има многу слаб ефект. Сепак, ова не значи дека е помалку ефикасно од решението подготвено за вода. Вие не може да го задржите таквиот баксел долго време. Пожелно е секој ден да се готви нов дел од лекот.
Супа од овес - рецепт
Состојки :
- жито - 200 g;
- млеко - 1 литар.
Подготовка, апликација
- Измиените семиња се полни со млеко.
- Ставете го садот со содржината на плочата.
- По вривањето, огнот се сведува на мали.
- Покријте ја тавата со капак.
- Готви околу 1,5 часа.
- Отстранете го лекот од огнот и оставете го да се олади.
- Филтрирајте го лекот и земи го (во топла или ладна форма).
Супа од овес во термос
За подготовка на таков чудесен лек, се користат кршен зрна (но не прашина). Целата исто така може да се користи, но ова не е идеална опција. За време на инфузијата во термос, нема да се откажат од сите нивни супстанции, па така лекот ќе биде посиромашен од она што е направено од трошки. Препорачливо е претходно да го истурите контејнерот со вода што врие (со тоа ќе се овозможи добро да се загрее и да се спречи загубата на топлина).
Супа од овес - рецепт
Состојки :
- Земјата жито - 1 суп.л-патки. лажица;
- вода - 1 стакло.
Подготовка, апликација
- Суровините заспиваат во термос шише.
- Истурете вода што врие и покријте ги садовите.
- Инсистирајте 12 часа.
- Филтрирајте го лекот.
Овес супа во multivariat
Овој метод на готвење е погоден затоа што не треба да го контролирате процесот, загрижувајќи дека водата ќе испари и содржината ќе изгори. Вие само треба да го програмирате multivark, а потоа да го исцедите лекот. Во оваа единица, лековито средство заглавува, така што житариците се откажуваат од своите вредни течни супстанции што е можно повеќе. Благодарение на оваа дрога е многу покорисно од готвење на шпоретот.
Како да се подготви лушпа од овес?
Состојки :
- зрна - 2 чаши;
- вода - 5 чаши.
Подготовка, апликација
- Житариците се добро измиени со топла вода.
- Суровината се влева во садот на мултиварква.
- Истурете ја зрната со вода.
- На уредот поставете го режимот "Загадување" и изложувајте го времето (4 часа).
- Филтрирајте го лекот и истурете во стаклен сад.
Како да се користи овес лушпа?
Дури и најкорисен лек ќе донесе огромна штета ако е погрешно прифатена. Ако дозата е нарушена, може да дојде до сериозни последици. Еден од нив е измивање на калциум од телото. Поради оваа причина, треба да се консултирате со лекар за да дознаете како да земате овес. Лекарот ќе ги земе предвид сите болести кои пациентот ги има и ќе ги пропише најефективниот режим на терапија.
Лушпа на овесот за третман на црниот дроб
Оваа чудо-алатка може да се користи и во борбата против патологиите, и за чистење од токсини и други штетни материи. Пред курсот правилно да се подготви телото. За да го направите ова, неопходно е да се исчисти цревата, која вклучува потрошувачка на само растителна храна за два дена. Лушпа на овесот за црниот дроб се донесува според оваа шема:
- три пати на ден за 100 мл за половина час пред јадење;
- курс - еден месец (во 30 дена може да се повтори);
- е назначен за чудо средства на вода, варен на плоча или во мултиварк.
Лушпа на овесот за губење на тежината
Оваа дрога помага да се губат телесната тежина без исцрпувачки диети. Дополнителен бонус - телото е заситен со енергија. Овес супа дејствува како што следува:
- ја намалува желбата за масни садови и слатки;
- Бидејќи лушпата е висока со растителни влакна, нејзината потрошувачка го намалува количеството јадења;
- овој чудо лек има мал гликемичен индекс ;
- го опфаќа стомакот, одржувајќи го системот за варење во добра состојба;
- го забрзува процесот на согорување на масти.
Овес супа за губење на тежината е како што следува:
- 100 ml три пати на ден;
- курс - месец;
- препорачува дрога на вода, варен во термос шише.
Овесна супа за бубрезите
Оваа алатка има ефект:
- нормализира бубрезите;
- ја намалува болката;
- Прикажува песок;
- има антипиретичен ефект.
Еве како да пијат овес супа за бубрежни заболувања:
- 120 ml пред јадење;
- дневниот максимален пијалок може да биде 1,5 литри лекови;
- третманот трае 3 месеци;
- се препорачува да се подготви препарат подготвен со млеко.
Супа од овес за коса
Оваа чудо алатка има богат хемиски состав, така што има таков ефект врз главата на слухот:
- лушпа на овес ја зајакнува косата;
- ги храни;
- спречува губење;
- го забрзува растот.
Овој лек може да се користи и внатрешно и како надворешен агенс. Во втората верзија, составот се нанесува за да се исчистат навлажнетите кадрици и се чуваат околу половина час. Потоа исплакнете со изладена чиста вода. Овесна супа за коса е одлична: по првата употреба косата изгледа повеќе свилен и убава. За да се постигне најдобриот резултат, пожелно е истовремено да се зема лекот внатре. Препорачаната шема е како што следува:
- Треба да пиете по 100 ml два пати на ден пред јадење;
- минималниот препорачан курс е 2 недели.
Овес за кожа
Лекот, исто така, може да се користи во нега на лицето. Еве како корисна лушпа од овес за кожата:
- moisturizes;
- состојби со минерали и витамини;
- омекнува;
- чисти и така натаму.
Може да се користи овес од супа (како оној што се готви на вода и на млечна основа) како тоник. Покрај тоа, можно е да се третираат овесното супа од проблематична кожа склона кон осип. Исто така, врз основа на житарици, можете да направите чистење маска. По неговата употреба, лицето изгледа повеќе свежи, добро негувани и млади. Може да се нанесува и за мрсни и за нормални типови на кожа.
Како да се подготви пилинг?
Состојки :
- бела глина - 2 лажици. лажици;
- овесни супа - 100 ml.
Подготовка, апликација
- Компонентите се мешаат и се нанесуваат на чистено лице.
- Држете за 20 минути и исплакнете.