За да се избегне ова, неопходно е да се запази строгиот режим на денот и некои други корисни препораки почнувајќи од првите денови на трошките од животот. Во повеќето случаи, ако детето не страда од сериозни хронични заболувања, нарушувањата во сонот се резултат на несоодветното однесување на мајката и таткото. Во оваа статија, ќе ви кажеме што да направите ако бебето не спие ноќе и не дозволува неговите родители да заспијат доволно.
Што ако бебето спие многу во текот на денот и не спие ноќе?
Најчестиот проблем што една млада фамилија може да се сретне кога едно мало дете се збунува дење и ноќе. Новородените деца се уште не поставиле биолошки часовник, така што бебето може да спие кога сака, а не кога неговите родители го сакаат тоа.
Како резултат на тоа, постои ситуација во која во текот на денот кога детето спие, мајката работи домашна работа, а ноќе не добива доволно спиење поради тоа што бебето не спие. За да разберете колку вашето дете треба да спие, во зависност од неговата возраст, треба да ја прочитате следната табела:
Како по правило, како резултат на пресметките, излегува дека бебето спие 2-3 часа на ден подолго отколку што му е потребно, па затоа е природно што не сака да спие ноќе. Во таква ситуација, трошката треба да се разбуди од спиењето на ден, така што до вечер може да се уморни и да заспие.
Најчесто родителите се соочуваат со фактот дека нивното бебе не спие ноќе кога ќе наполни 18 месеци. На оваа возраст, бебето треба да оди за еден ден спиење во траење од околу 2,5 часа. Сепак, ова не се случува кај сите деца и родители, па многу често постои ситуација во која малото спие премногу долго во текот на денот и затоа не сака да спие ноќе.
Како да му помогнете на детето да спие мирно ноќе?
Во прилог на усогласеноста со балансот на дневниот и ноќниот сон, користете ги следните совети за да му помогнете на вашето бебе спиење мирно од вечер до утро:
- да земаат гости и да посетуваат места на интерес само наутро;
- во добро време за 3 часа пред да заспиете пожелно е да прошетате по улицата;
- Да се капеш трошка е неопходна секој ден, на час и половина пред спиење. Во исто време, водата треба да биде прилично кул;
- приближно 30-40 минути пред спиење, бебето треба добро да се храни;
- конечно, во детската соба е неопходно да се создадат поволни услови за здрав сон. Температурата на воздухот треба да биде околу 18-20 степени, а влажност - околу 60-70%.
Во ретки случаи, родителите може да наидат на повреда кога новороденчето не спие дење или ноќе. Таквата патологија, се разбира, бара внимателно испитување и во повеќето случаи е симптом на сериозни болести. Тие вклучуваат разни нарушувања на нервниот систем, зголемен интракранијален притисок, респираторни нарушувања и други заболувања. Ако сте всушност загрижени за здравјето на вашето дете, веднаш консултирајте се со доктор.