Дали е можно да се јаде лубеница за време на бременоста?

Фактот дека телото на жена што носи бебе има потреба од голема количина витамини и минерали, аксиома која не бара потврда. Нивната вистинска ризница се сите видови зеленчук и овошје. Ако бременоста настане на крајот на летото и на есента, сочните и слатки лубеници со нивното миризливо месо повикуваат на нивната идна мајка. Но, од друга страна, таа се плаши да му наштети на бебето. Затоа, многу често на лекарите му се поставува прашањето: дали е можно навистина да се јаде лубеница за време на бременоста или вреди да се чека и да се одрече од ова задоволство?

Зошто лубеницата е корисна за бремени жени?

Оваа традиционална Бери за нашата маса има многу вредни својства:

1. Имајќи свеж вкусен сладок вкус, лубеницата многу добро ја жеди во исцрпувачки летна топлина. Неколку од неговите парчиња целосно ќе ја заменат идната мајка со мало шише со вода, совршено дополнувајќи ги резервите на водата во телото.
2. Лубеница содржи голема количина на природни јагленохидрати и железо. Овие супстанции се многу лесно да се вари, и ризикот од анемија, кој влијае на многу жени кои го чекаат бебето, е минимизиран. Исто така, нејзината пулпа е природен извор на фолна киселина, поради што се јавува положување на сите органи и системи на фетусот без проблеми.
3. Ако се сомневате, дали можете да јадете лубеница за време на бременоста, аргумент како што е зголемената концентрација на влакна во оваа Бери, сигурно ќе ве убеди. На крајот на краиштата, оваа супстанца ја подобрува перисталтика на цревата, и затоа, долго ќе заборавите на запек и дигестивни нарушувања.
4. За време на бременоста, телото има двојно оптоварување, па фактот што лубеницата има позитивен ефект врз дигестивниот, ендокриниот и кардиоваскуларниот систем, не може да се игнорира. Покрај тоа, одлично го отстранува вишокот холестерол од телото.
5. Исто така, лубеницата за време на бременоста е можна ако сте фателе ладна или друга инфекција, бидејќи има анти-воспалителни и антипиретични ефекти.
6. Диуретичниот ефект на оваа корисна бери е исто така докажан, па вишокот на течност ќе се извлече поинтензивно од телото.

Кога идната мајка треба да се откаже од лубеницата?

Во некои случаи, дилемата, без разлика дали е можно да се јаде лубеница за време на бременоста, мора да се реши со комплетно отстранување на ова бобинки од дневното мени. Размислете кога е неопходно да се прибегне кон ова ограничување:

1. Доколку уринарниот систем не работи правилно, прекумерната љубов кон лубеницата може да доведе до тежок едем. Затоа, ако тестот за урина е далеку од идеален, обидете се да почекате раѓањето на бебето да ужива во овој третман.
2. Лубеницата може да се јаде за време на бременоста, само ако сте сигурни за нејзиниот квалитет. Труењето на нив е многу честа појава, бидејќи во текот на одгледувањето азотните ѓубрива често се користат во големи количини, што значи дека содржината на нитрати и нитрити во месото на Бери ќе се намали.
3. Дури и ако не сте склони кон алергии на бобинки, за време на бременоста, телото станува почувствително, па изгледот на различни исипи може да стане реалност.
4. Ако имате историја на колитис и други дигестивни нарушувања, лубеницата, значително подобрена перисталтика, може да предизвика зголемено производство на гас, па дури и дијареа.

Одделно вреди да се испита прашањето колку можете да јадете лубеница за време на бременоста, ако не можете да го откажете. Експертите се согласуваат дека 2-3 парчиња по оброк се повеќе од доволно, а вкупниот број бобинки дневно не треба да надминува 800 г.