Што помага против токсимија?

Често радосната вест за бременоста е затворена со подмолна токсикоза , која започнува веќе 6-7 недели. Како што знаете, ова не е болест, туку само привремена слабост, реакција на телото на идното мајка на растечката внатрешност на бебето.

Ајде да дознаеме дали е можно да се избегне токсикозата и како да се избегне оваа несреќа?

Како да се олесни токсемијата во бременоста?

1. Првото нешто што лекарите советуваат да се направи со раната токсикоза е честата и фракционата закуска. Наутро обично ги надминува бремените жени наутро. Но, треба да го започнете денот со овес каша или светлина закуски - и тоа ќе стане многу полесно да се толерира токсикоза.
2. Во текот на денот, обидете се да не уживате во сендвичи и пици, но зеленчук и овошје. Оваа корисна и богата со витамини храна, помага да се нормализира варењето на бремената жена, а ова, пак, малку ќе ја намали сериозноста на токсикозата.
3. Избегнувајте масни и зачинета храна, како и храна која тешко се вари.
4. Подобрување на вашето здравје ќе им помогне на производи како ѓумбир, лимон, нане, грозје, авокадо, киви. Се фокусира на вашите вкусови: можеби, идеално за вас ќе бидат близалки, гума за џвакање или солени краставици.
5. Многу луѓе, во нивните обиди да најдат "лек за токсикоза", забораваат на вода, која им помага на бремените жени со оваа непријатност. Затоа обидете се да пиете доволно течности за да избегнете дехидрација.
6. Во прилог на јадење, може да се повикате на помош на акупресурата. За да го отстраните нападот на гадење навистина, со притискање на специјална точка, која се наоѓа на внатрешноста на зглобот, веднаш над пределот на дланката.
7. Таа, исто така, помага од токсикоза како метод: треба да се елиминираат мириси кои предизвикуваат напади на повраќање. За секоја бремена жена е поединечно.

И запомнете дека токсикозата обично трае до 12-14 недели.